Outsa

Outsa

lauantai 26. toukokuuta 2012

EM-kisojen jälkifiilingit

Em
Viikko on jo kulunut EM-kilpailuiden päätöksestä ja kotiinpaluusta. Blogitekstiä en ole saanut aikaiseksi. Väsy iski starttien ja matkustelun jälkeen. Ehkä näin viikon jälkeen tavoittaakin paremmin ensimmäisten arvokisojen annin. Mitä jäi käteen?

Mielelläänhän sitä kirjoittaisi hyvästä sijoituksesta, superkulusta ja vuoden tai elämän parhaasta onnistumisesta, mutta valitettavasti päällimmäisenä mielessä on kuuden minuutin pummi pitkällä matkalla, tasapaksu olo ja jälkiväsymys.

Kuuden minuutin koukku pistää mietityttämään. Mitä ihmettä minä siellä ajattelin? Kun lippu ei tullutkaan vastaan suunnitellulla tavalla, katosi aggressiiviisuus kaivaa se jostain esiin. Pummitoimintamalli puuttui yhtäkkiä. Voihan siinäkin nähdä positiivista: sitä ei ole viime aikoina/kausina tarvittu moisiin megakoukkimisiin...

Jäi sentään hyvääkin mieleen, nimittäin iso lisäpotku harjoitusintoon. Fyysisesti häviän vielä paljon, mutta kärki ei ole epärealistisen valovuoden päässä. Sprintissä takkiin tuli kuin 5000 metrin testijuoksun tuloslistalla. Ei kai tässä sitten muuta kuin kilometrimerkintä harjoituspäiväkirjaan. Kaunista kesäkeliä ja Tampereen kotimaisemien hiekkateitä tarjolla!

Kisasivuilta tulokset ja pummiseuranta. Kuva myös sieltä. Ja maisemat oli muuten mahtavat! Kesäleiritoivomuslistalle tuli taas yksi seutu lisää.

tiistai 8. toukokuuta 2012

Tiomila 2012, Kvarn

Kisoja tulee niin, että hyvä kun ehtii edellisistä toipua niin onkin jo seuraavat. Tähtäin on EM-kisalipun varmistumisen jälkeen ollut tietenkin noissa isoissa karkeloissa, mutta ehtipä tuossa välissä käydä Tiomilankin kipaisemassa.
Img 4072

Juoksin toisen osuuden, mikä oli mukavaa vaihtelua monen suurviestiankkuroinnin jälkeen. 19-vuotias Iida tuli sijalla 98, joten pääsin kunnon takaa-ajoon. 7,5 kilometrin osuuden aikana ehti olla monenlaisia tuntemuksia: aluksi oli helppo kelailla selkiä kiinni ja olo oli vahva, kun tyttöjä jäi taakse. Kovan startin jälkeen tuntui muutaman kilometrin jälkeen vähän tummalta, mutta sitten löytyi sopiva letka ja piristyin.

Viimeisten kilometrien ajan tuntui, että ei tässä nyt kovin kovaa mennä ja jalat olisi vieneet vaikka kuinka, mutta kylkeen tuli kivulias pistos. Sellaista ei ole mulle kisassa sattunut aikoihin ja vähän jäi mietityttämään mistä se saattaisi johtua. Vettä hörppäsin matkan aikana kahdesti, kun tuli juomarastit vastaan ja se oli ainakin jälkeenpäin aivan turhaa 46 minuutin osuudella.

Lopun tulin sitten kiltisti letkassa välillä vetäen. Vaihtosija oli 14., eli -84 sijaa tuli nostoa! Osuusaika oli kuudenneksi paras ja aikaero kärkeen kaventui puolitoista minuuttia. Luottamus omaan fyysiseen puoleen kasvoi mukavasti.

Lopputuloksissa meidän joukkue oli 37. Tuloksiin tästä.

Hyvän juoksun lisäksi reissussa oli muutenkin mukavaa. Keväällä leireilin maajoukkueen kanssa ja talvenkin olin poissa seurakuvioista, kun asuin Tartossa, joten oli mahtavaa päästä pitkästä aikaa reissuun oman porukan kanssa!
Tio Mila2012 01

torstai 3. toukokuuta 2012

Kisalippu taskussa!

EM-katsastukset käyty Siljarasteilla, FinnSpringissä ja TurkuSprintissä.

Kotimainen kausi pyörähti käyntiin Siljarastien seiskasijalla. Suoritus oli hyvä, mutta kuuden joukossa olisi ollut parempi olla, kun EM-kisoissa kutakin matkaa juoksee kuusi naista. Ja erot olivat pienet...

Suurin katsastusjännitys tuli Siljarastien jälkeen, kun flunssa iski päälle. Onneksi se kesti vain pari päivää ja FinnSpringissä olin jo terveiden kirjoissa.

Pitkä matka on ennen tuntunut liian pitkältä, mutta tänä keväänä se tuntuu ehkä jopa parhaalta matkalta. Talvella olen tehnyt pitkiä lenkkejä, joten miksi en jaksaisi. FinnSpringin aluksi otin kahden minuutin koukut, mutta sen jälkeen homma sujui ihan hyvin. Merja Rantanen ajoi alun turoilun jälkeen kiinni, mutta ei mennytkään ohi vaan tuli kiltisti perässä koko matkan. Siitäkös se itseluottamus kasvoikin! Ero kärkeen on vielä päivä, mutta sijoitus oli hyvä, viides.

TurkuSprintissä tuli yksinkertaisesti liikaa virheitä, sprinttisujuvuus on vielä hakusessa.
Turkusprint

Katsastuksien tärkein tulos oli tietenkin EM-kisalippu, mutta hyvää teki myös itseluottamuksen kasvu hyvän kauden alun johdosta. Kunto ei tunnu olevan huipussaan, vaan nyt tuntuu, että samaa vauhtia jaksan vaikka kuinka kauan, mutta irtiotto on vielä tulematta. Tulokset ovat ehkä samaa luokkaa kuin viime keväänä, mutta kunto tuntuu olevan vankemmalla pohjalla, perustasokin riittää jo johonkin!

Eiköhän tämä lupaile hyvää EM-kisoihin, missä ohjelmassa on päämatkana pitkä ja lisänä vielä sprintti.