Hyvällä mielellä Sveitsinmaalla

Sveitsin MM-maastoleiri takana. Tuli tehtyä hyviä ja huonoja suorituksia. Positiivisen tunteen antoi maanantain kilpailu, jossa tunsin oman vauhdin parantuneen hurjasti parin viikon takaiseen verrattuna. Viimeisen viikonlopun kilpailuista sen sijaan jäi vähän ristiriitainen fiilis: monta suunnistusharjoitusta takana ja vähän leiriväsyä, joten en osaa tuloksista huolimatta olla pettynyt.

Monta tuttua asiaa tuli taas mieleen. Hitaassa vauhdissa suunnistus ei suju, enkä jaksa keskittyä kahta kertaa päivässä. Panoksettomiin kisoihin on vaikea latautua. Opin pysymään positiivisella mielellä, vaikka joka reenissä ei suju ja kulje (tämä ei oikeastaan ole ennestään tuttua).

Lauantai
Matkustus Balstahliin. Tutustumissuunnistus kevyesti

Sunnuntai
Lyhyt tutustuminen pitkän matkan maastotyypissä. Iltapäivällä 2x2km sprintti rennon reipasta Oltenissa.

Maanantai
Kisa 6,6km 44min. Hyvä kulku. Yksi reitinvalintavirhe ja hapuilua kolmella lyhyellä välillä.

Tiistai
Vaumarcuksessa. Viikon ainut aurinkoinen aamu! Rastinottoharjoitus aamupäivällä ja kevyttä hölkkäilyä lähimetsässä iltapäivällä.

Keskiviikko
Viestiharjoitus: 7,7km yhteislähdöllä. Starttiviivalla 20 maailmanmestaria! Kovaa menivät, itsellä oli vähän mahaongelmia.

Torstai
Edelleen vähän nuutunut olo. Keskimatkan maasotyypissä reippaalla sykkeellä, mutta hidasta vauhtia...

Perjantai
Huoltava pitkä lähimetsässä. Kävellen rinnettä ylös ja hölkötellen serpentiinitietä alas. Tekipä hyvvää! Retkeilyreittejä ja viitoitettuja polkuja Sveitsissä riittäisi juostavaksi joka puolella.


Lauantai
Matkustus Winterthuriin. Iltapäivällä sprinttikisa 2,1km 15min. Oli tekninen, vaikea kisa. En mennyt edes hapoille, kun ei missään vaiheessapäässyt/ joutunut kunnolla puristamaan. Alku meni epäsujuvasti ja lisäksi yksi huono reitinvalinta. Tällaisia kisoja pääsee harvoin juoksemaan, oli hyvä harjoitus! Illalla olisi ollut finaali takaa-ajona salmiakki- ja perhoshajonnoilla, mutta sen jätin suosiolla seuraavan päivän takia väliin.

Sunnuntai
Pitkän matkan kisa 10,2km 80min, nousua 420m. Kaikenlaisia vaiheita: alussa väsymystä ja 3min pummi, sitten alkoi sujumaan paremmin, sitten takareisissä kevyttä kramppia, 3min pummi, sormet jääty ja lopussa tuli vielä enemmän kylmä. Omaa vauhtia olisin jaksanut vielä vaikka kuinka, mutta kiristää ei olisi jaksanut. Satoi taas vettä, +6C.
Välillä oli tosi epäurheilijamainen olo, kun en jaksanut murehtia virheistä ja pitkän matkan tuloksesta huolimatta kisan aikana nautin hommasta.

Nyt on ykköstavoite pysyä jäätymisten ja matkustamisten jälkeen terveenä, että ensi viikonloppuna pääsee näyttäm