Brändö

Tehtiin Juhon kanssa vuorokauden syysretki Brändöhön, Ahvenanmaan koillisimpaan kuntaan, jonne on vain 45 minuutin lauttamatka Kustavista. Jätettiin auto satamaan ja lauttailtiin pyörien kanssa reput selässä. Sattui olemaan oikein aurinkoista. Tutkimusretkeiltiin vuorokauden verran saarilla ja ihmeteltiin ihan uudenlaisia maisemia. Ei laskettu kilometrejä ja pidettiin maisemataukoja. Oli leppoisaa ja kaunista.

Nilkka kestää jo vaikka miten hyvin. Parin viikon ajan olen kävellyt 1-2 tuntia päivässä. Viime viikolla nilkka turposi vähän, mutta se on tyypillistä, kun sitä alkaa rasittamaan tauon jälkeen. Viime viikolla oli myös lääkärin jälkitarkastus ja kaikki vaikuttaisi olevan tosi hyvin. Nilkka on vahvan tuntuinen ja korjattu nivelside ei jousta yhtään. Ennen leikkausta se oli kuin kuminauha.

Viime viikolla toiseen, terveeseen jalkaan iski pieni jännetulehdus. Olisiko ollut kengännauhat liian kireällä, mutta se taisi olla suojavamma. Viiteen päivän en tehnyt kävelylenkkejä, pyöräilin vaan vähän, ja sitten nilkka olikin aivan priima. Juoksuaskeleitakin tuli jo ihan itsestään viikonloppuna! Mutta vieläkään ei ole kiire juoksemaan. Syksyllä on varaa ottaa viikko tai kaksi ylimääräistä varmuuden vuoksi -aikaa mieluummin kuin takapakkia.

Kohta kävelen

Nilkka on parantunut nopeasti, jopa etuajassa. Täytyy malttaa passailla kuitenkin, kun tässä vaiheessa kautta ei ole erityiskiire pois telakalta.

Maija-sisko poisti eilen tikit. Kipua ei ole ollut ollenkaan, ei leikkauspäivinä eikä sitä seuraavina eikä millään viikolla! Uskomatonta, taitaa olla taitavasti leikattu. Ortoosia pitää pitää enää suojaksi ja kepeillä keventää kävelyä vielä puolitoista viikkoa. Olkkarin sohvalle on syntynyt aika viihtyisä gradukirjojen ja neulelankojen sekainen pesä.

Oikeastaan aika menee tosi nopeasti, vaikka ulos kyllä tekisi mieli kovasti, vähän pidemmälle kuin korttelia kiertämään. Selkä on jumissa istumisesta ja keppikävelystä, jota ei viitsi urheiluksi asti harrastaa. Hyvää vahvistusta on heikko yläselkä kuitenkin saanut. Alkuperäisen kuntoutusaikataulun mukaan juoksutaukoa piti olla 8 viikkoa, mutta tällä menolla saatta olla mahdollista jättää se jopa kuuteen viikkoon. Mutta mieluummin kuitenkin varman päälle ja kävelylenkille nyt ensin!